• Imbrace Artraining Center

創意遊玩,療癒創傷


無可避免的大小創傷

從出生起,人類無可避免地經歷不同的挫折和傷害,小至跌倒擦傷腳,大至交通意外,甚至被虐待的經驗,身體和心靈都受到不同程度的衝擊。小孩對外界刺激尤其敏銳,加上面對傷害時往往無能力處理,因此在心理上特別容易受傷。如果未能妥善處理,可能會對孩子構成影響,例如突如其來,激烈的情緒或行為反應。


創傷的原理:Fight or Flight, Freeze

專門研究創傷的學者列汶博士 Dr. Peter Levine指出,在面對創傷時,人類是具備復原能力的。人體的交感神經 sympathetic nervous system在收到危險信號時會指揮四肢和其他器官互相合作,作出反抗或逃跑 fight or flight 的反應,但當面對的傷害太大,當時人無力應對時(例如孩子被侵犯),就會進入僵硬 freeze 的狀態,未能反抗或逃跑的能量就會儲存在身體裡,在面對近似的情況發生時往往變成驚弓之鳥,引發激烈的反應性reactive情緒和行為,令家長不知所措。因此在適當的時候讓孩子抒發當中的鬱結是十分重要的。


以創意療癒創傷

筆者的女兒兩歲半時因流感入院,需要抽血作化驗,我和太太要求入房陪伴她,但被醫護人員拒絕。在淒厲的哭聲中女兒被單獨帶進房間,被一大塊附有魔術貼的布包著避免掙扎時抽血做成傷害。我們憂心如焚,過了一會女兒出來了,沒有哭泣,面色蒼白,眼精呆滯,顯然是受驚後的反應。回到兒童病房時一聲不響,直到護士再來替她做其他檢查時,她的情緒爆發,大力撥開我們,在地上掙扎,然後把雙手交叉在胸前,大聲喊叫 「唔可以!」我和太太在確保周圍環境安全的前提下,在她身邊安靜陪伴,直至她心情平伏下來為止。(現在回想讚嘆創物主創造人體奇妙的恢復本能,女兒大力揮動四肢,是把困鎖在體內的能量釋放出來了)


剛巧身邊帶了一個細小的動物玩偶,因此決定跟女兒營造一個小劇場:


我:剛才一個人被帶入房抽血,一定又驚又痛了(同理心),但現在可以放心,爸爸媽媽喺你身邊,沒事的(安撫)… 呢度有位小朋友 (動物玩偶),佢都試過抽血的(邀請女兒進入想像場境)。


女兒:你都試過?(睜大雙眼)


動物玩偶(我):喺呀,我都試過抽血,果陣時護士捉實我,我好驚,爸爸媽媽又唔喺身邊,好無助(幫助女兒說出感受)…之後護士姐姐好快咁幫我打針,(筆者扮護士示範替玩偶打針,當中加插一些滑稽和幽默元素,女兒看著看著都破涕為笑了) 果吓都有小小痛㗎,不過姑娘好快完成抽血,抱著我帶我返番爸爸媽媽身邊(正常化 normalize)。


看著女兒眼睛重現光采,面色回復紅潤,可以在病床上四處走動和看卡通片,相信剛才抽血的驚慌經驗基本上已被疏解了。


與玩偶對話的遊玩形式可以為孩子營造一個安全的心理距離psychological distance,讓孩子放心分享和表達事情對他造成的衝擊和引發的情緒,玩偶的回饋亦讓孩子感到被聆聽和明白。家長也可透過其他創意方式,如繪畫,音樂,舞動等幫助孩子疏理情緒。盼望我們能好好運用天父賜予我們的想像力和創意,以輕鬆的手法面對人生的不同衝擊。



參考資料

彼得.列汶、瑪姬‧克萊 (2011)。莎薇塔 譯。不再受傷:孩童創傷預防指南。台灣: 奧修生命。


筆者:

周偉豪先生 Chris Chow(表達藝術治療師(IDEC®) / 心理輔導員 / 作家)


2015年起於基督教教會擔任輔導中心負責人,統籌和營運中心的行政運作,推廣心理健康教育以及提供臨床輔導服務。周氏曾任建築師,在成為表達藝術治癒師後致力結合藝術和心理治療,以個人、小組和工作坊服務不同人士,包括大專院校學生、教師、輔導員和家庭等。主要服務範疇包括個人成長、情緒管理、職涯規劃,心靈關顧,夫婦及親子溝通和衝突處理等。


周氏是《改寫未來的9種生存力》和《無朋友》的作者(合著),曾在求職雜誌Job Market 和 AM730 撰寫有關個人成長和90後職場生涯的文章。


  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

© 2020 by Imbrace Artraining Centre. All right reserved.