培育SAY “YES”的孩子

面對將來的艱難世代，究竟父母能給孩子什麼最寶貴的禮物呢？豐富的物質供應？各式各樣的興趣班？升上名校的機會？

腦神經學者席格和兒童成長專家布萊森合著《和孩子一起說好：正向思考，培養具有膽識，好奇心以及韌性的孩子》一書中指出，面對困境，培養孩子正向思考的能力是父母能給予孩子終生受用的禮物。

YES大腦 VS. NO大腦 書中提及擁有 NO 大腦或 YES 大腦的孩子的不同反應。前者是由下層大腦主理，負責戰或逃fight or flight的求生運作。由於以恐懼主導，所以會有過於激烈的反應 reactivity；思想偏向僵硬，容易先入為主；擔憂犯錯，寧願不嘗試，不冒險；傾向聚焦外在成就和目標，人云亦云；對世界和人際關係抱持封閉態度。

相反，後者則由上層大腦前額葉皮質 pre-frontal cortex 管理，孩子較有好奇心接納性receptivity 較高；有彈性，願意考慮其他可能性；即使犯錯也沒關係，懂得從錯誤中學習；善於了解和發展自己的獨特性；對世界和人際關係抱持開放態度。

YES大腦的四種能力

作者將YES大腦面對逆境時的表現整理為四種能力：

• 平衝力 Balance：面對挫折時的穩定和調節情緒和行為反應的能力

• 堅韌力 Resilience：一種從容的狀態，能有力並清晰地面對挑戰

• 洞察力 Insight：懂得向內看，充分理解自己，運用所發現的作出明智的決定

• 同理心 Empathy：洞察他人的能力，明白除了單獨的我me，更有相互交織的我們we

正向思考並非凡事只向好的方面看，過分自我安慰的阿Q精神；也不是面對世界的殘酷裝作視而不見的鴕鳥主義，而是面對逆境時仍能迎難而上的勇氣；在挫折中站起來的堅韌力，以及對世界和人性仍抱持接納和盼望的能力。

爸爸媽媽，你對哪一種能力最感與趣呢？接下來幾星期，筆者會跟大家逐一分享有關理念和簡單實踐方法。記得留意啊！

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