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家姐呷醋,父母可以點做?(一)


弟弟出生了十多天,跟媽媽形影不離。筆者在工餘的時間,大多主力照顧姊姊。從萬千竉愛在一身的小孩,變成要處處遷就的家姐,對一個五歲小孩來說是一個不少的沖擊。要求把弟弟送回醫院、拒絕執行日常工作(如做功課和刷牙等)、情緒比過去更大的起伏和持續的投訴(例:「你和媽媽都唔理我」)等等都是令父母感到難以回應的。能好好幫助孩子面對新加入的家庭成員,讓孩子成為愛護弟妹的好哥哥和好姊姊,可以大大減少將來手足之爭sibling rivalry。筆者會在一連兩集分享幾個要點。今次先講第一點:


1) 幫助表達心情

兄姊內心有複雜而矛盾的心情,形成很大的情緒張力,需要幫助他們好好地表達,否則會演變成憤怒或情緒低落,甚至行為問題。要讓孩子抒發心情,父母可以同理心回應。結構很簡單:你覺得(情緒),因為(事件)。以下是一些例子:


「媽媽少左時間陪你玩,你覺得受到冷落,好唔開心。」


「大人成日話你要讓細佬,你覺得好唔公平,會有啲嬲。」


「其實有左細佬,你感到好開心和興奮,但有時你又會嬲佢搶左爸爸媽媽對你嘅關注,感到好掙扎。」


「弟弟換尿片嘅時候你好想幫手,但被嬤嬤誤會你搞亂檔,令你感到好委屈。」


對於較年長的孩子,幫助他們命名naming心中較複雜的情緒(如:掙扎和委屈)和了解情緒之間的拉扯tension都是提供孩子緒情教育的好機會。


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