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都市人也要放輕鬆哦!

//home offce? 照顧孩子? 都要抖啖氣嫁! // //專為大人而設的心靈加油時間 //


注意要點 .準備一個舒服、不被打擾的空間 .打開感官,感受當下 .運用想象力,與事物連結遊玩 .留下滿足感,回歸身心靈

冇奬問答遊戲 邊個方式你地最喜歡? (1) 觀察、(2) 觸摸、(3) 呼吸、(4) 哼歌、(5) 奏樂器

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