去中心化

表達藝術會讓參與者進入一個「去中心化」(Decentering) 的過程，讓小編以一例子說明，左圖是一位AD/HD初中生創作的 #捕夢網，對！與大家印象中的捕夢網(右圖，圖：Google) 相距頗大。以下是治療師 Nic‍與組員A在完成後的對話～

N：過程中最深刻係咩時候？

A：最難係用膠紙鞏固成個結構⋯⋯用左好多方法，最後發現貼實下面，慢慢纏上去最有效。

N：咁呢個過程同平時學習有咩相似？

A：(認真思考) 好似我讀書咁，試過唔同方法，都讀唔好，搵唔到方法⋯

N：☺️☺️☺️

由此，我們開始與他尋找合適讀書方法～所以，表達藝術不會糾纏在困難（例如如何讀書、如何專注）上，反而透過decentering，用藝術創作來尋找契機和資源，我們瑞士的老師，表達藝術治療的創辦人之一，Dr. Paolo Knill說過，

//若我們把心力集中在「困難」上，會帶來產生更多相同情況的傾向，因而讓整體情況更惡化。Decentering讓我們離開問題和「死胡同」，打開通往預料之外的驚喜之門。//

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