EXA問與答

以下為一些慣常我們會遇到的問題，希望讓你更了解表達藝術治療(EXA)！

 

Q：甚麼人需要EXA？

A：我們相信任何人都可以做出「美」(Beauty)的作品，因為人都有。所以 EXA 沒有年齡、智力和身體限制的界限，不論小孩、成人、長者及不同能力的人士均可參與。我們特別推薦給以下朋友：

• 關注身、心、靈健康人士

• 長期受壓力人士（如工作壓力、家庭壓力）

• 受情緒困擾的人士（如焦慮、抑鬱、創傷壓力症候群）

• 特殊教育需要學童（如自閉症、專注力不足/過度活躍症）

• 對未來感到㥬惶困擾人士

 

Q：EXA能給我帶來什麼／幫到什麼？

A：表達藝術治療師(IDEC®)會按個人或團體需要而訂立合適的治療目標，以下為一些常見的主題：

• 提升溝通、合作與社交能力

• 提升表達能力與觀察能力

• 提升積極性(Motivation)

• 提升安全感及緩解依戀(Attachment)症狀

• 提升想像力(Imagination)、專注力(Attention)、創造力(Creativity)

• 釋放情緒、壓力

• 轉化(Transform)負面情緒或創傷經歷

• 發掘內在資源(Inner resources)

• 發掘自由探索的能力

 

Q：要進行多少次表達藝術治療才能療癒？

A：任何一個療程，都需要時間處理，特別是人的身、心、靈療癒是需要有一個過程及時間去治理，表達藝術治療也是。一般而言，我們會以四至六節為一個治療單元。

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Q：治療師是否看見作品，就可以分析我是個怎樣的人？

A：不。表達藝術治療師(IDEC®)不會隨意單憑作品作出任何判斷和解釋，因為表達藝術是一個資源為本(Resource-based)的介入，即是透過藝術創作和治療師的引導，讓你有所發現和得著。因為你才是作品的主人，治療師的工作是協助你了解你的感受和想法，從中發現驚喜。

 

Q：我的私隱會被公開嗎？

A：放心！我們會保障你的私隱，包括個人資料、面談內容及藝術作品。在保障案主及他人安全的前提下會絕對保密，並不會在未經你同意的情況下向第三者透露。

 

Q：EXA會繪畫也會做手作，那與手工課堂有甚麽分別？

A：我們強調五感(Senses)和想像力(Imagination)的運用，透過治療師以物料作引導，提升你對感官的敏感度，繼而進行創作，正正因為創作源自作者由感官出發，因此每個作品亦都會是獨一無二(Uniqueness)！亦因為多感官刺激(Multi-sensory stimulation)，表達藝術能提升對象留意身邊的人和事，從而建立關愛互助和正向文化。

 

Q：EXA會用上戲劇、音樂等，那與戲劇治療、音樂治療等手法有什麼不同？

A：我們並非以藝術形式作主導，治療師會先喚醒對象的五感(Senses)，啟發其想像力和創造力，再根據對象的回應而決定藝術形式，從中進行探索和療癒。過程中，治療師亦會因應對象的需要和進程而進行感知互換(Intermodal)，即由一種藝術模式轉換到另一種，從而讓對象有更深入及更豐富的發現和果效。

 

Q：EXA是否「最好」的治療？

A：每種治療介入手法都有各自的優點和限制，無論是表達藝術治療還是其他傳統的心理治療，其實沒有

一種治療方法或學派是「最好」或比較優勝，各個專業都值得尊重和認識更多。大家可向不同的治療

師了解和商討，選取最適合自己的服務。

 

Q：誰可提供表達藝術治療服務？

A：成為表達藝術治療師必須完成獲得IEATA認可學院的碩士或以上學歷，或於IEATA註冊成為註冊表達藝術治療師。表達藝術治療是一門專業，治療師必須經過嚴格的專業訓練和臨床督導，才有足夠技術和經驗去引導案主安全地表達和探索整個治療過程，以確保服務質素及保障案主的安全。